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Prendre soin
de vous

Je vous accueille dans un cadre chaleureux pour un massage sportif ou de détente, que vous soyez sportif de haut niveau, du dimanche ou simplement à la recherche d’un moment relaxant.


Anne-Laure Hirschi

A propos


Assistante médicale de profession, j’exerce en parallèle cette activité à mi-temps. Ayant toujours eu goût pour le sport, je me suis tout naturellement tournée vers le massage.
Agréée ASCA - Médecines complémentaires.
Agréée ASCA, je suis régulièrement des formations continues, autant dans ma profession médicale qu’au sein des écoles agrées ASCA afin d’acquérir de nouvelles techniques ou informations.


Cabinet de massages Anne-Laure Hirschi - Sugnens

Prestations

LES MASSAGES

Lors de notre première rencontre, je réaliserai une anamnèse en vous posant quelques questions sur vos antécédents médicaux, ainsi que votre santé actuelle afin de vous proposer le(s) soin(s) le(s) plus approprié(s).

Tarif: 100.-/heure
Paiement au comptant ou par Twint


MASSAGE THÉRAPEUTIQUE

Le massage thérapeutique est un soin doux et dynamique qui permet de stimuler le corps. Il détend et procure un bien-être physique et psychologique. Il soulage également les douleurs et tensions musculaires. L’amélioration du flux sanguin et lymphatique permet une meilleure oxygénation et ainsi également une meilleure élimination des toxines.



MASSAGE SPORTIF

Le massage sportif est un massage de récupération profond et stimulant. Il peut être effectué après une épreuve sportive, mais également avant un effort physique. Ce soin permet en effet de stimuler l’afflux sanguin et de réveiller ainsi les muscles en douceur. Le but du massage sportif est de détendre les muscles, d’éliminer les toxines (ex: acide lactique responsable de la fatigue) présentes dans le corps après l’effort et de supprimer les tensions et contractures. Il permet de récupérer plus vite, de faire retrouver à sa musculature, sa souplesse initiale et d’éviter les courbatures.


acupuncture

Acupuncture

Cette approche permet de traiter des pathologies aiguës comme chroniques et ceci à tous les âges de la vie. Elle peut vous aider dans des domaines très divers tels que l’anxiété, problèmes gynécologiques, troubles du sommeil, douleurs, contractures, céphalées ou encore les troubles digestifs.
Elle se pratique également dans un but préventif, afin de maintenir le bon état général et l’équilibre du corps.



MASSAGE AUX VENTOUSES

Le massage par les ventouses permet de soulager les régions du corps qui sont douloureuses et tendues comme le dos, la nuque et bien d’autres encore. Grâce à l’effet de succion des ventouses, les tissus et muscles douloureux se relâchent et l’énergie peut à nouveau mieux circuler. Cette technique permet d’augmenter le flot sanguin ce qui redonne aux muscles et tissus profonds, l’oxygène et nutriments  dont ils ont besoin. Le traitement par ventouses permet également  d’éliminer les toxines accumulées par le corps et de réduire les inflammations.


Stick massage

MASSAGE AU STICK

Cette technique fait appel à l’utilisation d’un bâtonnet en bois (Stick) permettant de travailler en profondeur les muscles très contractés et les zones d’adhérences à l’origine de la douleur. Cette méthode est excellente pour faire disparaître rapidement les contractures persistantes et douleurs tendineuses et articulaires. Le stick massage vient généralement compléter un massage thérapeutique ; ce n’est pas un soin à part entière.


Point Trigger - Massage

TRIGGER POINT

Le trigger point ou le point gâchette est un point de contracture musculaire qui peut être causée par différentes sources: stress, fatigue, mouvement répétitif, mauvaise posture, etc. L’accumulation des toxines crée un noeud douloureux. Le thérapeute va donc recherche ce point précis et exercer une pression pour résorber la contracture. Cette manipulation peut provoquer de la douleur chez le patient dans un premier temps.


Taping

TAPING

Le tape ou taping est une méthode de contention souple qui consiste à appliquer des bandes adhésives élastiques sur les muscles pour soulager une gêne fonctionnelle, comme les tendinites. Elle peut également être utilisée pour mobiliser des cicatrices ou encore favoriser la rééducation. Elle a pour avantage de ne pas restreindre l’amplitude du mouvement et améliore la vascularisation des muscles concernés. Ce traitement est appliqué conjointement à un autre, car il ne constitue pas à lui seul un traitement complet


Contact

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Vous souffrez de douleurs, avez besoin d’une aide à la récupération après un effort ou simplement vous accordez un moment de détente ? N’hésitez pas à me contacter pour fixer un rendez-vous. Je suis également à disposition par e-mail ou téléphone pour répondre à vos questions.

Vous avez la possibilité de prendre rendez-vous par téléphone ou en ligne. Si aucun créneau ne vous convient, n’hésitez pas à me contacter.
Les consultations se règlent au comptant ou par Twint.


078 769 82 50Prendre rendez-vous en ligne
Localisation

ACCÈS ET PARKING

Vous trouverez devant le bâtiment, en direction de la gare, un espace de stationnement. Mon cabinet se trouve dans l’ancien collège de Sugnens.
Place de parc - Massages Anne-Laure Hirschi


HORAIRES

Mardi
17h30 – 18h30
Mercredi
13:00 – 18:00
Jeudi
08:00 – 18:00
Vendredi
08:00 – 18:00
Samedi
09:00 – 11:00

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